鑑定前にすること

皆さまこんにちは。

アロマと占いで心と体も健康に！！心の健康専門占いカウンセラーの町田　香織です。

9月に入りましたね。数日、涼しいなと思っていたら、また暑さがぶり返してます(^^;)

まだまだ暑い、夏と秋が入り交じる。そんな季節。「暑さ寒さも彼岸まで。」ですもんね。

家の庭も朝顔が咲いていると思えば、菊の花も咲き始めて、夏と秋が同居しているかんじです。

さて、私の場合、フル鑑定は60分なんですが、1日2人までと決めています。鑑定は脳みそフル回転しますので、かなり疲れるんです。

脳ってものすごいエネルギー食いで、20％くらい持ってっちゃうんですよね。

将棋の藤井聡太さんは（他の方も）1回対局すると3～4㎏減るそうです。運動しないのに体重減るってどういうことよ？って思いますよね（笑）

対局前に今日は何食べたとか一時期話題になりましたが、結構食べても減ってしまうんですね。

私の場合、特にエネルギーを消耗しやすい体質なので、しっかり補給したいと思います！！

エネルギーを消耗しやすい人はどういう人か？というと、考えこみやすい人、気にしやすい人なんかはそうですね。

創作活動や受験勉強されてる方も消耗しやすいですから、ぜひ、補給して欲しいと思います。

脳は糖をエネルギー源としますが、この時に砂糖などのスイーツ類を食べてしまうとよくないので、おにぎりや甘栗なんかにしてみましょう♪

私は、年中、甘栗と生ハチミツを食べてます。鑑定前に生ハチミツをひそかになめてます(^^;)

もうじき、さつまいもや栗が美味しい時期ですので、それも楽しみにしています。

皆さんの秋の楽しみは何ですか？

ただ今、オーソモレキュラーアカデミーにて分子栄養学を勉強中。来年春頃に栄養カウンセリングを開始予定です。

お問い合わせ