こんにちは♪
ヒーリングルーム・シャンティの町田です。
連休2日目ですね。「秋の我慢の3連休」なんて言ってますが、いかがお過ごしでしょうか?
ここ数日は、暑くなったり寒くなったりと寒暖差が激しいので、くれぐれも体調にはお気をつけください。
さて、私はスロークッカーという電気式のお鍋?を購入しました。スープや煮物などを低温でゆっくりと調理してくれます。
野菜やたんぱく質をしっかりと取りたいと思い、使っています。
鯖缶とトマトとキャベツのスープ
食べるスープなんてものも流行っていますけど、
これ、すっごくいいんですよね。
ダイエットしたい方にもおすすめです♪
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