世界で一番ホッとする言葉

皆さまこんにちは。

ヒーリングルーム・シャンティの町田です。

一昨日は二十四節気の「白露」でした。白露（はくろ）とは、夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿り、日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まる頃です。

なんですが、昨日は肌寒いと思ったら今日は暑い。気温差激しいですね(^^;)

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さて、このブログをいつもお読みいただき、本当に嬉しく思います。

今読んでいる本の中に、とってもホッとできる言葉があったので、ご紹介したいと思います。

精神科医の水島広子先生と漫画家の細川貂々さんが、コラボして書かれた本です。

「それでいい」という本です。（中古で買ったのでボロボロですが。）

水島先生の言葉で、「そのままでいいよ。」という言葉です。

どうですか？

そのままでいいよ。

と言われたら、すんご～くホッとしません？私はこれを言われたら、ホッとするし

泣いちゃいますよね。

頑張っていない人なんて誰一人としていないんですね。

これは本の中の文章なのですが、人は成長する存在です。「自分はこのままで良いのだ」と言っていてもちゃんと前進するのです。

逆に「今はこれでよい」と思えない人は、前進しない、ということを臨床経験から感じています。

とあります。本当にそうだな～と思うのです。たまには自分に「もっと頑張れ」じゃなくて「そのままでいいよ。」と言ってあげてくださいね。

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