なんのために生まれてきたの？動画紹介

こんにちは♪

手相・風水・算命学鑑定士の町田です。

本日は私がすっごく感動した動画をご紹介したいと思います。

というタイトルですが、なんのために生まれてきたのか？という深い深い気づきになるかと思います。

この動画はセラピー要素もあると思います。作者は不明ですが、さだまさしさんの「いのちの理由」という曲に合わせてあり、これまた号泣間違いナシです。

5分くらいの動画ですので、ご覧になってくださいね(^_-)-☆

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人はストレスを感じると、交感神経が優位に働き、自律神経が乱れがちになります。そんな時、泣くことで自律神経のバランスを回復してくれます。

その自律神経が乱れた時に、バランスを元に戻す役割をもつのが、「セロトニン」という神経物質です。

これは、人が涙を流す時に多く分泌されると言われています。

「セロトニン」は、リラックス効果のある副交感神経を活発にするため、別名「幸せホルモン」とも呼ばれています。

泣くことで「セロトニン」が身体をリラックスさせるので、泣いた後は心が落ち着くんですね＾＾

その他、「セロトニン」を出す方法としては、適度な運動、人に触れてもらうアロマトリートメントなども効果的です。

ぜひ、自分に合ったストレス発散方法を見つけてくださいね(^_-)-☆

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