新年あけましておめでとうございます

皆さま、新年あけましておめでとうございます。

アロマと占いで心と体も健康に！！心の健康専門占いカウンセラーの町田香織です。

お正月はいかがお過ごしでしょうか？長野市は三が日、とても天気が良くて、気持ち良い日が続いています。

（畑の白菜です）

晴れてる日はお散歩したり、なるべく日光にあたるようにしています。

冬は日照時間が短いので、意識的に日光に当たらないと、ビタミンDの合成ができなくなります。（食べ物だと、鮭、しらす、キノコなど）

日に焼けるからと厳重に日焼け止めを塗ってしまうと、効果はありませんので気をつけてくださいね。

ちょっとくらいシミができても健康ならいいじゃない。と思いますけどね。

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さて、2023年の目標とか抱負はたてましたか？

以前は結構まじめに目標なんか立てたんですけど、ここ数年はあまり立ててないですね。

結局、目標立てても、3日くらいで忘れるんですよね（笑）じゃあ、立てなくてもいいんじゃね？ってかんじ。

今年はうさぎ年、うさぎは温厚な性格から「家内安全」また、飛び跳ねることから「飛躍」「向上」などの意味があるそうです。

年賀状も年を重ねるごとに「健康第一で過ごしましょう」って書いてあったりしてね。本当に健康第一で過ごしましょう♪

では、今年もよろしくお願いいたします。

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