こんにちは♪
ヒーリングルーム・シャンティの町田です。
今日は二十四節気の「大寒」
一年でいちばん寒い頃ですね。
体調など崩されていませんか?
さて、一昨日は昨年学んだ心理セラピーの卒業生が集まる
心理セラピストクラブの勉強会に参加してきました。
今回のテーマは、
「今年1年の目標設定」
まずは1年の目標を言語化し、その上で願望実現ワークを行いました。
こうして段階を踏むことで、イメージがとても具体的になり、「叶いやすさ」がぐっと高まるのです。
これは、占いや心理セラピーに来られる方にも共通しているなと、改めて感じました。
「自分が何をしたらいいかわからない」
「AとB、どちらを選べばいいか迷っている」
そんなご相談はとても多いです。
もちろん、手段を考えることも大切なのですが、それ以上に大事なのは、
“最終的にどうなりたいのか?”
というゴールを見つめること。
例えば、私自身でいえば、最終ゴールはとてもシンプルで、「目の前の方のお悩みを解決したい」という想いがあります。
そのための手段として、占いがあり、心理セラピーがあり、栄養カウンセリングがあります。
一見すると「何をやっている人なんだろう?」と思われるかもしれませんが、私にとっては、すべて“同じゴールに向かう手段”なのです。
もし私が、「今から医者になりたい」と思ったら……
正直、かなり難しいですよね。
でも、「人を助けたい」という本質に立ち返れば、方法は一つではありません。
手段にこだわりすぎると、本当に大切なものが見えなくなってしまう。
だからこそ、ぜひ一度立ち止まって考えてみてほしいのです。
それを通して、何を叶えたいのか?
どんな自分でありたいのか?
占いや心理セラピーは、未来を当てるためだけのものではありません。
自分の本音やゴールを整理し、進む方向をはっきりさせるための
心強いツールでもあります。
もし今、モヤモヤした迷いの中にいるなら、一人で抱え込まず、ぜひお話しくださいね。
あなたが本当に望んでいる未来を、一緒に見つけていけたら嬉しいです。
寒い日が続きますので、どうぞ暖かくしてお過ごしください。
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